k sport

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/df3411d5a4ec42278147de26ba28f5f1.jpg Założenie: 130/90/140 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/39ea725587a44e49a2c56d71c7f39b29.png WARZYWA sałata,pomidor,ogórek NAPOJE woda 2,5l kawax3 ziółkax2 herbatax1 SUPLE tran,mg,enzymy,k,multivitamin,capivit SPORT Trening siłowy 1.Przysiad 5x 50kg/55kg/60kg/65kg/70kg (ostatnio wszystko 5kg mniej) [...]

Ty Magda, to dla mnie jesteś MISTRZ jeśli chodzi o HIITa. Ja dopiero rozpoczynam moją przygodę, mam nadzieje, że mnie wciągnie - w końcu trzeba progresować z treningu na trening, nie?:-P nie mam z kim się ścigać, muszę sama się cisnąć:-) --------------------------------------------------------------------------------------------------- [...]

[...] my country... What the f*** is wrong with him? We'll see if he'll talk that much when we'll be face to face... So there, I hope mma fans understood it's just about the sport and that I won't lower myself and start insulting him. Now, I'd like him to tell me all that stuff face to face in the octagon at UFC 58. I want to challenge him in [...]

widziałem dziś przypadkiem tą gale i jestem mile zaskoczony poziomem polskiego mma mimo iż to wszystko dopiero raczkuje wszystko idzie w dobrym kierunku gratulacje a oto wyniki jakie znalazłem na stwonie www.valetudo.pl nformacje MMA/Vale Tudo Polska 23.04.2005 Sparringi MMA Polska - strefa wschodnia Zapraszamy na sparringi w formułach BJJ, [...]

[...] Serafina (trener: Maciej Skupiński, z resztą chyba uczeń Piotra Kowalczyka) Adres: http://www.serafin.waw.pl/Muay.htm Cytat: "MUAY THAI (thai boxing) jest narodowym sportem Tajlandii. Jak mówią Tajowie właściwie nikt nie wie, kiedy narodził się boks tajski. Obecnie jego początek datuje się na XIV w. Na początku był on nazywany tańcem [...]

[...] że my się skupiamy na treningu pod kątem "ulicy", ale o to, że tam są korzenie, tam kształtowały się koncepcje i metody, w związku z tym również w naszym współzawodnictwie sportowym chcemy jak najbardziej odtworzyć te warunki, by zachować spójność między teorią, metodami treningowymi, a praktyczną weryfikacją. Poniżej cytat z wypowiedzi z [...]

[...] piłki nożnej, ale zobaczcie jak tam kibice oddani są swoim drużynom (szczególnie narodowym), jeżdżą na mecze, płacą za hotele tylko po to, aby DOPINGOWAĆ zawodników! A nasz sport nie dość, że jest niszowy, to jeszcze wśród nas jest tyle zarozumiałych *****i. Facet ma potencjał, czego wy się k***a spodziewaliście, że w pierwszym roku startów [...]

[...] pozycji: A. Dziak , S. Tayara Urazy i uszkodzenia w sporcie Aleksander Michajlik , Witold Romatowski Anatomia i fizjologia człowieka , Wydawnictwo Lekarskie PZWL Medycyna sportowa redakcja naukowa Partick J. Mc Mahon, Wydawnictwo lekarskie PZWL Medycyna sportowa pod redakcją prof. dr hab. med. Marka Mądrasia Jan Górski Fizjologiczne podstawy [...]

[...] nie pojawiaja sie zdiecia z zapytaniem innych lepszych firm. Nie tylko te firmy odradzam jak sam widzisz jak widze zakłamanie to odrazu pisze. Pewnie diety nie masz skoro bierzesz srodki tanich firm na ten sport trzeba miec kase. To jak masz dosyc sluchania czystej prawdy to zwal sobie konia i fikaj do wyra bo widze ze nie masz co ze soba zrobic

[...] karte z jujitsy (pomyłka), NO i trenowałem K-boxing u trenera który miał profesjonalnych zawodowych zawodników - super grupa, super kondycyjny trening - ale w KM to nie sport, zrozumcie to - to wogóle dziala na innych zasadach, i super ze od 20 lat trenuje ktoś box i zabija lewym sierpem, ale jak go zapaśnik złapie i rzuci to zgłupieje, a [...]

[...] sie z szacunkiem bo mlody siksol z ciebie.. a z tego co widze na zdjeciach to pojecia nie masz o tym sporcie.. piszesz ze kulturystyka to dla ciebie cos wiecej niz tylko sport a nie znasz jej podstaw.. ja w zyciu nie bilem deki bo bolaem sie deka di.k i tyle a inne srodki juz szly wiec powtarzam nie wiesz co mowisz zreszta na pierwszy cykl [...]

no ja też mam nadzieje, że niedługo bede jak nowonarodzona, bo już mnie denerwuje to, że nie mogę ćwiczyć. NAjpierw weselicho, potem choroba, teraz te głupie skurcze... Czuję się jak ociężały słoń:-( ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- [...]

...Aby wygrać nie wystarczy nadludzka siła fizyczna... - K-1 to najszybciej rozwijający się sport na świecie... - K1 to nie sport, to formuła walki. ...ponad 80% walk kończy się nokautem... - idź Pan w *******. To nie do Ciebie remik664,tylko do autora artykułu

[...] nie sięgam do korzeni np: Jeet kune do (a że Bruce stworzył JKD na podstawie większkości sztuk walki......cool !!! ). Dangun, Ty ćwiczysz ITF, ja ćwicze WTF (prucz walki sportowej). Faktycznie biorąc pod uwagę SPORT, techniki ręczne są S Z C Z Ą T K O W E. Ubolewam nad faktem, iz WTF zdominował sport do tego stopnie, że pewne składowe stylu [...]

10.01.2012 WARZYWA kapusta pekińska 700g por 100g cebula 1szt marchew 100g NAPOJE woda 1l pokrzywa x1 rumianekx1 zielonax1 ziółka(czarny bez,len)x2 kawax3 SUPLE Mg,K,tran,multiwitamina,belissa,enzymy SPORT miała być siłka a było: ATG challenge 15 Pompka challenge 22 Turlanie challenge 15 Burpees challenge 5 uczę się, jestem bezczasowa plus nie [...]

Kama, kuję pediatrie - mam niecałe 2 tygodnie na dwa tysiące stron%-) no w krk pole dance to w ogóle nie jest popularny, jest taka jedna szkoła, po sesji się przejdę zobaczyć, ale raczej nie wróżę, że będzie to coś czym będe zainteresowana, trenowałam jak byłam mała gimnastykę i mam w związku z tym wyższe wymagania niż opanowanie podstaw podstaw. [...]

hohoho, niezła tu wrzawa, skoro po jednym dniu nieodzywania się spadłam na drugą stronę:)) 16.01.2012 dzień wysoki 140/80/150 WARZYWA kalafior 550g(tata mi ukradł 200g) kapusta kiszona 100g kapusta biała 100g marcheweczka,cebulka NAPOJE woda 1l, herbata zielonax1 pokrzywax2 ziółkax2 rumianekx1 SUPLE omega3,multivitamin,mg,ca,k,belissa,enzymy SPORT [...]

No szlag by to trafił... Tak się cieszyłam z pójścia dziś na siłkę i z tych obwodów. i chuy}:-((( Zapytałam trenera z siłki czym sie różni swing sztangielką od snatch i się zaczęło... pomijając fakt, że szydził z angielskich nazw i mówił, żebym mu powiedziała po polsku jak się to nazywa, to jeszcze zaczął mówić, że to są mega techniczne [...]

Kurde, już sie doczekać nie mogę w takim razie Powoli będę się też szykować do robienia maksów:-D Ach! jaka jestem podniecona!!!! 19.03.2012 dzień niski 130/80/125 WARZYWA kalafior 500g SUPLE mg,k,ca,tran,multivitamin,belissa,enzymy NAPOJE woda 1,5l kawax2 ziółkax2 SPORT Muaythai 1,5h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7636c6e44e894fb8b465bb41d19f37ff.png

20.03.2012 dzień niski 120/80/125 WARZYWA kalafior 500g SUPLE tran,mmg,k,ca,multivitamin,enzymy,capivit NAPOJE woda 2l kawax2 rumianekx2 SPORT Siłka 1.Wyciskanie skos 4x10 25kg/30/35/40 5x45kg 2.Rozpiętki 3x10 6kg/7/9 9x9kg 3.Przysiad 3x10 35kg/45/55 8x62,5kg 4.Opuszczania 8razy wolno +3x10 russian twist na skosie 10kg Było tyle ludzi, że [...]